這一說法的理論依據(jù)與電池設備的工作特性有關。這種電池設備存儲電力的關鍵在于將電壓輸入其中的鋰離子。而充入的電量越大，單個鋰離子需要承載的電壓強度和壓力就越大。長期的超量負載會大大降低電池的生命周期。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，相同型號的電池若進行完整的充放電(100%)只能維持300-500次健康循環(huán)。而如果在70%就開始放電，健康循環(huán)的次數(shù)躍升至1200-200次。

　　長時間連接電源的危害還不止于此。電池設備有自然衰老的過程，而高溫會加速這一過程。而間斷充電帶來的溫度過高會讓電池內產生氣泡，對電池的健康產生致命的影響。所以不止要注意及時的充放電，還要注意筆記本的工作環(huán)境并得到及時的散熱。